抑郁症的早期特征

抑郁症的早期特征

一、情绪低落

1. 长期悲伤：情绪持续低落，经常感到忧伤、愁苦，对日常生活中的活动丧失兴趣，缺乏动力。

2. 兴趣丧失：对曾经喜欢的活动或爱好失去兴趣，不再感到快乐或满足。

二、睡眠障碍

1. 失眠：难以入睡或保持睡眠，导致睡眠不足，影响日常生活和工作。

2. 早醒：比平时早醒2-3小时，醒来后无法再次入睡，导致睡眠不足。

三、食欲变化

1. 食欲减退：对食物失去兴趣，没有饥饿感，进食量减少。

2. 暴饮暴食：通过大量进食来缓解情绪，导致体重增加。

四、身体不适

1. 疲劳无力：感到身体疲劳、无力，即使休息后也无法缓解。

以上是抑郁症的一些早期特征，如果出现这些症状，建议及时就医，寻求专业的心理咨询和治疗。