游泳安全小口诀
体育锻炼
2024-02-24 08:39
游泳安全小口诀
一、泳池游泳要排队
小朋友们,切记在游泳池游泳一定要排队哦!在进入泳池前,我们要依次排队等待,不要拥挤,不要推搡,这样才安全哦!
二、了身体任我游
游泳前,记得要了解游泳池的深浅,了解自己的身体状况。在确认自己能够适应水深和游泳强度后,才能开始游泳。游泳时,要保持冷静,不要惊慌失措。
三、池边休息把水喝
在游泳间隙,不要在池边奔跑或者跳跃,更不要在水中嬉戏。要在池边安静休息,补充水分,让身体得到充分的休息。
四、救生员齐在场
在游泳场所,救生员是非常重要的安全保障。如果发现救生员不在场或者没有注意到自己,要立即向其求助。
五、人命关天高警惕
在水中,任何一个小小的疏忽都可能带来生命危险。所以小朋友们一定要时刻保持警觉,不要放松对安全的警惕。
六、身体状况要自查
在游泳前,一定要检查自己的身体状况,如是否有疲劳、饥饿、口渴等不适。如果有不适,要立即停止游泳。
七、水温适中才游泳
在游泳前,要了解游泳池的水温,如果水温过高或者过低,都不适合游泳。小朋友们一定要选择水温适中的泳池进行游泳。
八、结伴同行好伙伴
在游泳时,最好能和自己的小伙伴一起游泳,这样能够互相照顾,遇到危险也能及时求助。
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